1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类蛋白质较高的事物最引起口臭。
2.平常注意保持口腔湿润，勤喝水。
3.有顽固口臭的人，要坚持每顿饭后刷牙。除了牙刷以外，千万要注意刷舌苔。在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的事物残渣，在黏膜脱落后称为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎.肝炎.胃病等。
5.吃饭时不要吃得太饱，饱食易引起口臭。
6.口腔时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7.因食用刺激性食物如（大蒜）引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣等方法来消除。
8.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10.在两餐之间，吃些水果可有助于避免货减轻口臭